Bolinhas de Atum
INGREDIENTES: 4 xícaras de chá de batatas cozidas e amassadas 1 lata pequena de atum ½ colher de sopa de cebola ralada 3 ovos(claras em neve) Tempero: Salsa picadinha,noz-moscada e sal a gosto. MODO...
View ArticleMousse de Cacau com Abacate
INGREDIENTES: 1 abacate maduro 2 colheres de sopa de cacau 2 colheres de sopa de mel ou agave ou adoçante forno e fogão MODO DE PREPARARO: Liquidificar o abacate e o mel. Acrescentar o cacau em pó....
View ArticleSardinha de Pressão
INGREDIENTES: ½ xícara de azeite 8 tomates maduros sem pele e sem semente (picados em cubos grandes) 1 pimentão verde cortado em tiras 1 quilo de filé de sardinha fresca 2 cebolas cortadas em anéis 3...
View ArticleOmelete de Arroz Integral
INGREDIENTES: ½ Cebola roxa ralada ½ xícara de arroz integral cozido 2 unidades de ovos Sal, salsinha e orégano a gosto MODO DE PREPARO: Numa frigideira refogar a cebola com óleo.Acrescentar os ovos...
View ArticleOmelete Verde
Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de (chá) de bertalha picada ou espinafre ½ xícara de (chá) de cebola picada ½ xícara de (chá) de tomate picado ½ xícara de (chá) de salsa picada 1 pitada de sal Modo de...
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